去韩国旅行

韩语过敏卡

韩国菜里的香油、虾酱、大酱很难从外表看出来。把你的过敏原写成韩文,点菜前递给店员,连后厨也能看懂。

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在韩国吃饭,过敏原藏在哪里

韩语过敏卡(알레르기 카드)是一张写着你过敏原的中韩双语卡片。点菜前给店员看,就算不会韩语,也能把「我不能吃什么」说清楚。

韩国菜的过敏原大多藏在调料里:香油(참기름)几乎是拌菜和拌饭的标配,泡菜一般会放虾酱(새우젓)或鱼露,大酱(된장)和酱油以大豆为主料,辣椒酱(고추장)也有不少含小麦。

另外,小菜(반찬)是大家一起夹的,烤肉店的烤网也可能是上一桌用过的。与其一道菜一道菜地问,不如用一张卡把「锅具和炸油也要分开」一次说清楚。

卡片上会写什么

过敏原用韩文写在最上面

比如「저는 땅콩 알레르기가 있습니다」(我对花生过敏),大字配图标,一眼就懂。

说明微量也危险

「소량이나 교차 접촉만으로도 심각한 반응이 생길 수 있습니다」:少量或交叉接触也可能引起严重反应。

调料和配料也要查

卡片会请店员确认食材、酱料、油、腌料和撒在上面的配料。在韩国,最容易漏掉的就是这些。

请他们拿给厨房看

最后一句是「이 카드를 주방에도 보여 주세요」(也请把这张卡给厨房看),让真正做菜的人看到。

怎么做一张韩语过敏卡

1

选过敏原

在韩国,芝麻、甲壳类、大豆和小麦最需要注意。列表里没有的可以自己添加。

2

语言选「中文 + 韩语」

卡片会把中文和韩文并排排版,你看中文,店员看韩文。

3

选模板

在餐桌上给店员看,选「在餐桌上出示」;想让后厨照着做,选「交给厨房」;想放钱包里,选「打印随身带」。

4

预览后下载

免费预览满意了再下载,存进手机,再打印一张备用。

在韩国吃饭的几个提醒

  • 小菜可以免费续,但大多放了香油或鱼虾酱,动筷子之前先问一句。
  • 烤肉店可能直接用上一桌的烤网。过敏严重的话,请店员换一张新的。
  • 大酱汤、嫩豆腐汤和酱油里都有大豆,很多还含小麦。
  • 广藏市场这类路边摊共用厨具,不太好照顾过敏。可以选能坐下来慢慢说的店。
  • 开口可以先说「저는 ○○ 알레르기가 있어요」(我对○○过敏),再递上卡片。
  • 韩国的急救电话是 119。

常见问题

「我对芝麻过敏」用韩语怎么说?
「저는 참깨 알레르기가 있습니다」(jeoneun chamkkae allereugi-ga itseumnida)。卡片会把这句用大号韩文写在最上面。
泡菜里一定有海鲜吗?
常见的泡菜一般会放虾酱或鱼露。也有不放海鲜的泡菜,但要特别要求才有。对甲壳类或鱼过敏的话,出示卡片问清楚。
韩国规定了哪些过敏原?
韩国的包装食品必须标示 19 类过敏原,包括鸡蛋、牛奶、荞麦、花生、大豆、小麦、虾、蟹、核桃、松子,以及牡蛎、鲍鱼、贻贝等贝类。芝麻不在这份清单里,所以卡上一定要写明。餐厅的菜不用标示,这就是需要卡片的地方。
要花钱吗?
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